ターボジャム　効果

楽しくダイエットできるターボジャムって
ダイエットの効果、ホントにあるの！

楽しくダイエットできて、いつまでもキレイでいたい女性には大人気のターボジャム。ダンスのリズムにあわせて踊って燃焼パーティをしましょう！
ということで、ターボジャムのダイエット効果ってホントにあるかどうかを当サイトで徹底調査してみました。

「ターボジャム」とは？

フィットネス界の革命児と呼ばれるシャーリージョンソンが考案したエクササイズ。
シャーリージョンソンは、幼い頃からダンス、武術、音楽に触れて育ちました。
そしてインストラクターの道を選び、90年代後半からはインストラクターを育成・指導し、
これまで35,000人ものプロのインストラクターを育ててきました。
そんな彼女が考案したのが、忙しい人、飽き性な人でも楽しく続けられるエクササイズ。
これが、ターボジャムなのです。
ターボジャムはダンスや武術の動きなどを組み合わせたユニークな動きで、
たくさんの人達を魅了。
別名「燃焼パーティダンスダイエット」と呼ばれています。

と、蘊蓄はさておき、ターボジャムのダイエット効果ってホントにあるかどうかを徹底調査してみました！

「ターボジャム効果」体験談！

＊本当にテレビのうたい文句通りなのかどうかを当サイトで、某巨大掲示板、mixi、あらゆる検索エンジンなどより独自に徹底調査致しました。ですが、著作権の都合上、原文自体の転載はできませんので、当方で文意を変えず書き直させて頂いております。あらかじめご了承下さい。

今年の衣替えをしたら去年の冬のバーゲンで買った新しいズボンが履けないってことに！（泣）諦めて捨てようと思ったけど、シャーリーンのおかげで今年も履けそうです！さらに、運動不足も解消され体も軽くなり大重宝！シャーリーン美容と健康をありがとう（涙）

やってみると結構キツイ！窓に映った自分のポーズと、DVDのシャーリーの動きとでは全然違うのにビックリ！！！あれだけ深くスクワット入ってればキクんだろうな～(汗)

車通勤。しかも事務系ワーキングマザーです。そういう生活なので普段は全く運動できず、悩みに悩んで、念願のターボジャム購入しました！！しかし育児、家事に追われなかなかできていましぇん・・・購入１ヶ月たちましたが、まだ２回しか・・・でも、エクササイズはとっても楽しいから、子供と一緒に頑張ります！！ (40代女性)

届いてから毎日やってます。真冬で暖房消しているのに、エクササイズをすると汗がだらだらにかけるので達成感がかなりあります。ビリーはつらすぎだけど、これだらやれる

前から気になっていて、高いから迷っていましたが、思い切って購入。届いてすぐに、少しだけやっただけなのに、汗がすごく出たのでこれからがんばろうと思います！！！

すごく良いです、いっぱい汗かけます。体が重い私でも最初から最後までやりきれました。こんな楽しい動きなら続けられるし、飽きないと思います。ジムなどに通うより、断然お得ですね。

ビリーに飽きていたので、とっても楽しくダイエットしました。18ｋｇも減量できたんですよ！！周りもビックリ！！すっかり別人で～す(笑)

ビリーよりも楽しいです♪でも、最近は忙しくてさぼってしまってます。。。。（30代女性）

日本語吹き替え版の方をやり始めて、もうすぐ2ヶ月くらいになります。楽しいのでハマッて毎日続けています。最近は慣れてちょっと飽きてきたから、応用編を購入しちゃいました。7枚もあるのでしばらくは飽きずにできそうです。（30代女性）

さっそく使ってみましたが、思っていたより結構きついです！でも、調子よく楽しく動けました。

ビリーズブートキャンプに飽きてきて購入しました。ビリーより体の引き締めにいいですよ。

楽しい！！！飽き性の私でも意外と続けられます。でも、結構飛んだり跳ねたりするものもあるので、近所迷惑かも？？？日本家屋には問題です。でも、これは効果あるかも！？まだ１週間程度なので、わかりませんが、足・背中あたりからきてる気がします。

daiet目的で購入しましたが、他のビデオより、ゆっくりだし、「やらなきゃ」いと思う重い気持ちが無く、楽しく出来るので、暇な時はDVDをつけて頑張って痩せようと本気で思います。シャリーの笑顔に、励ましてくれてるんだなぁと思い、頑張ります

すぐ届きました☆ビリーの単品を６月からやっていましたが、飽きたのとちょっとキツイので色々なかたの意見を見て購入！とっても楽しくてビリーよりきつくなく本当に女性向きです！楽しいですよ。２０分とか４０分くらいとかバージョンが色々あるのでしばらく飽きずに楽しめそうです。

ターボジャムは、自分の体調にあわせてコースを選んで、毎日無理せずできるところがいいです。終わったあとは清々しい気分にもなりますし、運動不足にはとてもいいと思います。

今年一世を風靡したビリーは買いませんでしたが、ターボはお手ごろですし、音楽に合わせてできるようなので買ってみました。今日届いて2枚やってみましたが、キックボクシング風エクササイズがストレス解消になって楽しいし、背中がきれいになりそうです。続けられるように頑張りたいです。（30代女性）

ビリーズブートキャンプと交互でやれば良いと思い購入しましたがターボジャムの方が楽なのにしっかり腹筋等も鍛えられ体重も2ｋｇ程落ちました。履けなくてタンスの奥に埋もれていたジーンズが大掃除で出てきたので履いてみたらナント、履けました！太もも、ヒップも締まってきてるみたいです。２０ＭＩＮＵＴＥＷＯＲＫＯＵＴとＡＢＪＡＭを私はセットにして毎日やっていますがビリーのようにハードでないので楽しく続けられます。ＡＢＪＡＭを毎日やるようになってから便秘もしなくなりました。（30代女性）

本格的にダイエットをするために購入しました。食前に飲むことにより、満腹感を早く得られるうえに、カロリーの吸収を抑えられることから購入に踏み切りましたターボジャム（有酸素運動）とあわせてやっていたら、１ヶ月で５kg痩せられましたヨーグルト味と書いてありますが、どちらかというとミルクセーキみたいな感じですお勧めです！！量は必ず守ってくださいね（30代男性）

とても楽しいです。もともとジムでボクシング系のエクササイズをしているので、これは家でもできるのでストレス発散に良いです。でも飽きてしまったので続編買おうと思います。（30代女性）

私は８ヶ月間ビリーを毎日欠かさずやっていて、自分の目標としていた体型もなることができました。がちょっと飽きがきてしまっていたところ何か他に良いものはないかと思っていたら、お友達のからターボを薦められて購入。楽しくていっぺんに気に入りました。ビリーとは一味違う達成感もあり商品が手元に届いてから毎日欠かさずエクササイズしてます＾＾とても気に入ってます＾＾（30代女性）

運動はあまり好きではないのですが、シャーリーンに励まされて楽しくエクササイズできます。テンションの高さも家の中なら気にならない！ストレス発散になりますよ。最初馬鹿にしていた夫も、興味本位でやってみたら今はかなりお気に入りみたいです。旅先にもポータブルDVDを持っていって夫婦でやっています（笑）。（30代女性）

思ったよりも楽しく出来ました。女性にはビリーズブートキャンプよりターボジャムの方が向いているかも知れません。

ビリーも買ったけど激しすぎて、運動不足の私にはついていけない・・・という事でターボジャムを購入。でもターボの方が楽しくて続けられますね、ただ私は、応募期限を過ぎてしまったため、キャッシュバックされなかったです・・・；；（30代女性）

ビリーにしするかターボにするか迷ってましたが、ターボジャムを購入！正解でした。さあ！始めるぞーと力まずに、「チョッと体でも動かすかな～」なんて軽いのりで始められるので長く続けられそうです。どうせやるなら楽しく長くやりたいので応用編も購入しました！まずは基本からＴＲＹ中。買ってよかった！！！（30代女性）

近々引越し予定があるので、今まで通っていたスポーツジムを先月で辞めました。運動不足にならないか心配していいたら、以前からテレビCMで見て気になっていたターボジャムを買ってみました。やってみたら、ホントに全然大丈夫でした。以前ジムに通った経験のある人なら、今どこを鍛えるためのポーズなのか、大体分かるので、なおさら良いと思います。（30代女性）

以前、ディスクが自分のせいで傷ついてダメになったのでもぅ1度リピ買いしました。でもそれぐらいホントに楽しくてカラダが締まるんです!!ただカラダが締まるだけではなく腰がチョット弱かった旦那がコレをやったら調子がよくなったんですよ!!コレは本物ですね！（20代女性）

三日坊主の私ですが続いています。キャッシュバックもしていただきました。ビリー隊長は入隊即脱走という不名誉な過去がありますが（笑）ターボジャムは楽しいので続けられます。痩せるというより引き締まるという感じかな（30代女性）

シェイプアップの目的でビリーを購入するかで相当迷いましたが、ターボジャムを購入しました。エアロビクス経験者や体を動かすのが好きな方にはお勧めします。DVD7枚も入っているので、飽きる事はにないと思いますし、その日の体調に合わせて運動を選べれるので結構長く続けられそうです。私も頑張ってターボジャムで痩せたいと思っています。 (20代女性)

深夜のＣＭを見てほしいなと思い即、購入しました。届くまでに１週間くらいかかりましたが、とても待ち遠しかったです。でも届いてから、忙しかったので、まだ１回しかやっていませんが、楽しいです。私にはちょっと難しいですが、頑張ってやせたいと思っています。（30代女性）

今のとこサイズなどに変化はないですが楽しく体を動かせます。楽しいから精神的にもいいかも！（30代女性）

ダイエットのために購入いたしました。でも、張り切って無理してしまったため、腰を痛めてしまいました。。。回復を待って開始する予定です。

ビリーズブートキャンプに飽きたので、購入。ビリーズブートキャンプに比べ楽ですね。ただしビリーで満足していた人は、ターボジャムでは、やり終わった達成感は物足りないかも・・・。でもそんなに激しい動きじゃない割に、筋肉痛になりました(苦笑)旦那曰く「全体に絞れた。特に胸が・・・」だそうで・・・。私にはバストアップの効果はありませんでした。（30代）

かなり良いです。幼稚園でママさんバレーに入団したので、体力をつけるためとダイエットのために購買しました。続けて約1週間なのですが、1キロほど痩せました。出産を2回ほど経験した後、腰痛持ちになってしまったのですが無くなりました。また立ち上がる時に「よいしょ」って言っていたのですが、少なくなりました。ビリーはかなりキツイので続きませんでしたが、こちらは運動不足凡人にも楽しくできると思います。（30代女性）

ビリーは難しそうと思ってこちらにしたけど、私は全然ついていけないです～でも楽しい。体重も落ちますよ、まじめに続ければ。

先日手元に届きました。注文して待つこと３、４日・・・こんなに早く届くとは思っていませんでした。「やりたい」の気持ちが消える前でちょっとウレシイ。早速実践。３０分コースだからとたかをくくり、就寝前パジャマにフリース姿でエクササイズ。ところが、出るわ出るわの大汗。ウォーミングアップ等は、レッスン中にも少し含まれているようですが、運動前後のケアは自分でしっかりやったほうがいいですね。現在「CARDIO PARTY」をやってます。上半身中心のエクササイズのようです。「LOWER BODY JAM」は下半身なのかな？上手に組み合わせて続けていきたいです。（30代女性）

深夜のテレビショッピングで見かけ、これは面白そう！って思って買いました。各項は30分以下の短いモノなので、精神的に楽です。ヨガマットサイズのスペイスで出来ますが、実際はもう少し広い方が思いっきり出来ます。各筋肉部分に分かれているDVDは、日・週替わりで鍛えたい所だけ集中できます。ダンスバージョンは、曲も耳に障らず、軽快にラストまででき、ストレス発散にも効きます。ビリーズブートキャンプがキツ過ぎた方には、丁度良いマイルドさではないでしょうか。ただ1年とか続くかは？？？本人次第なんですよね。。（30代女性）

ビリーも購入しましたが、３日で敢えなく退団することに。。でも痩せたいっっっ！なんとしても痩せたいっっっ!!!!そういうわけで、女性向きと言われているターボジャムを購入してみました。感想は・・・きついけれど、楽しい♪きついけれど、ちょうど良いところでシャーリーンが声をかけてくれるので、頑張ろう、そしてまた明日もシャーリーンに会いたいな、と運動後に思うんです。やっぱり日本語吹き替えって大事でした（^^;）今、ターボジャムを始めてまだ５日目で、体重や体脂肪がドーンと落ちた!!!とかはまだないけれど、ウエストが1cm減りました☆このまま頑張って、ステキな身体を手に入れたいです♪ （30代女性）